Neste quadro, a pessoa não consegue trabalhar e sequer tem ânimo para atividades de lazer.
O cansaço se tornou uma queixa constante das pessoas em praticamente todo o mundo e principalmente nas grandes cidades, onde o ritmo de vida tem se tornado cada vez mais acelerado.
Em geral, este tipo de quadro se explica em função do estresse, alimentação deficiente e sedentarismo. Assim, uma vez que essas causas são tratadas, o problema tende a passar com relativa facilidade.
Entretanto, nos últimos anos se tornou mais frequente uma outra modalidade de cansaço, que é mais severa e chega a impedir a realização de atividades simples, no dia a dia.
Esse tipo de condição está sendo chamada de “cansaço excessivo”, em que a pessoa se sente esgotada, não consegue trabalhar e sequer tem ânimo para atividades de lazer ou mesmo brincar com os filhos.
Quando o paciente atinge este nível de esgotamento é necessário realizar uma investigação mais profunda para identificar um ou mais motivos entre vários que podem ser considerados:
Deficiência de vitaminas e minerais,
Estresse,
Depressão,
Diabetes,
Alterações na tireoide,
Infecções
Doenças cardiovasculares
Etc.
A boa notícia é que, assim que uma ou mais causas são detectadas, é possível aplicar um tratamento médico eficaz para devolver o ânimo e a vitalidade ao paciente, além de impedir o avanço de problemas mais graves.
Mitos e verdades
1 - Mulheres na menopausa podem se sentir mais cansadas
Verdade – Nesta fase da vida, a falta da testosterona, em particular, pode reduzir a libido e a disposição da mulher para as atividades rotineiras.
2- Carência de vitaminas pode reduzir a disposição.
Verdade – O cansaço pode também ser provocado pela falta das vitaminas D e B 12, além de minerais como o ferro.
3- Atividade física deixa a pessoa cansada
Mito – Os exercícios podem causar cansaço pontual, mas nunca fadiga crônica, pois a atividade física aumenta a quantidade de hormônios importantes para a boa disposição.
4 - Depressão pode gerar muito cansaço
Verdade – O cansaço é um dos sintomas da depressão, assim como indisposição, anedonia, queda de cabelo, dor de cabeça, dor de estômago, ideias negativas e outros.
5 - Privação do sono faz o cansaço aumentar
Verdade – A privação do sono pode gerar não apenas cansaço, mas várias outras consequências negativas para a saúde.
Perguntas do público
1 – Tenho sentido muito cansaço, mas meus exames estão normais. O que pode ser?
É preciso averiguar se você fez mesmo todos os exames necessários a fim de também investigar possíveis anomalias associadas com o sistema cardiovascular, aparelho respiratório, dosagem de vitaminas e equilíbrio hormonal, entre outras possibilidades.
2 – Tenho tido muita queda de cabelo e, recentemente, recebi o diagnóstico de Síndrome do Ovário Policístico. Uma coisa tem a ver com a outra?
Sim, pois a Síndrome do Ovário Policístico está associada com queda de cabelo, em função do excesso de testosterona e da resistência insulínica.
3 – Existe tratamento hormonal para cansaço excessivo?
Sim, se a causa for mesmo hormonal.
4 –A falta de vitamina produz sintomas?
Sim, mas são inespecíficos, considerando muitas possibilidades entre câimbras, parestesia, formigamento, cansaço, queda de cabelo, aumento de enzimas hepáticas e outras.
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